Come pregare

Dio è il tuo amorevole Padre in cielo e vuole che parli con Lui. Puoi rivolgerti a Lui in preghiera. Poiché sei Suo figlio, puoi rivolgerti al tuo Padre Celeste per chiederGli aiuto e guida nella tua vita.

Puoi pregare ad alta voce o nella mente. Puoi parlare con Dio come faresti con una qualsiasi persona. Le tue parole non devono essere articolate o ripetute a memoria. È più importante aprire il tuo cuore e lasciarti andare. Credi che Egli è lì che ti ascolta, perché è così. Credi che ti aiuterà, perché lo farà.

La preghiera è uno dei doni più preziosi che hai ricevuto dal tuo Padre Celeste.

Prima di iniziare, trova un posto tranquillo in cui ti senti a tuo agio. Un buon modo per iniziare è rivolgersi a Dio chiamandoLo per nome. Puoi provare con “Caro Dio”, “Caro Padre Celeste”, “Padre nostro che sei nei cieli” o, semplicemente, “Dio”.

Parla con il cuore e condividi le tue speranze e i tuoi desideri insieme alle preoccupazioni e ai problemi. Puoi chiderGli aiuto, direzione, perdono o guarigione. Quale che sia la cosa a cui stai pensando, diglieLa, prendendo atto che la Sua saggezza e i Suoi tempi sono più grandi dei tuoi. Puoi chiederGli che cosa desidera per te.

Esprimi a Dio i sentimenti che provi per gli altri. Puoi pregare per i loro bisogni o chiederGli suggerimenti su come amarli e aiutarli.

Esprimi apprezzamento a Dio per tutte le benedizioni che hai nella vita. Persino le difficoltà possono essere una benedizione. Questo ci aiuta e sentirci umili, il che mantiene il nostro cuore e la nostra mente più aperte alle risposte di Dio.

Una volta detto tutto quello che volevi dire, puoi terminare la tua preghiera dicendo: “Nel nome di Gesù Cristo. Amen”.

Lo facciamo perché Gesù ci ha comandato di pregare nel Suo nome e tutto quello che facciamo deve essere fatto nel Suo nome.

C’è saggezza nel detto: “Prega come se tutto dipendesse dal Signore e lavora come se tutto dipendesse da te”. È nel fare che spesso riceviamo guida e aiuto da Dio.

Non esiste qualcosa come il pregare troppo. Dio vuole che ti rivolgi a Lui quando sei felice o triste o se hai semplicemente bisogno di qualcuno con cui parlare. Puoi pregare ogni volta che ne hai voglia o che ne senti il bisogno. Infatti, se non hai voglia di pregare o hai la sensazione che Dio non voglia ascoltarti, quella potrebbe essere una delle occasioni migliori per farlo.

Dovresti parlare con Dio individualmente e regolarmente. Ma prega anche con gli altri — durante le funzioni religiose, prima di un pasto e durante la preghiera familiare. Di solito una persona offre la preghiera per conto del gruppo mentre gli altri ascoltano con rispetto, pensando alle parole che vengono dette e mostrando il proprio consenso dicendo “Amen” alla fine della preghiera.

In Salmo 55:17, il re Davide ha detto che avrebbe pregato “la sera, la mattina e sul mezzodì”. I momenti tipici per la preghiera personale sono all’inizio della tua giornata, prima di ogni pasto e prima di andare a letto la sera. Ma non esiste un momento sbagliato per pregare. Dio è sempre in ascolto, quindi possiamo “non [cessare] mai di pregare” (1 Tessalonicesi 5:17).

Ci sono momenti che richiedono una preghiera in più — come una preghiera di guarigione, di protezione o per necessità urgenti. Il digiuno (l’astenersi intenzionalmente dal mangiare e dal bere per un periodo di tempo) accompagnato dalla preghiera aiuta a dimostrare a Dio la tua sincerità e ti dona forza spirituale.

Dio ha promesso che quando ci rivolgiamo a Lui in preghiera, ci darà risposte e guifa.